Gaby

Color Fitnessfotókáraknyitvatartástérképkapcsolat
csoportos órákszemélyi edzőkbérelhető terem


Gaby – Solymosi Gabriella

Zsírégető aerobic

Alaplépések kombinációja step-pad használatával, erősítő, izomtónus-fokozó gyakorlatok különböző eszközök segítségével (kézisúlyzó, gumikötél, labda). Az óra utolsó harmadában a kritikus területek (has, fenék, comb) formálása. Cél: a zsírszövet vékonyítása, csökkentése. A dinamikus órákat kedvelőknek, és fogyni vágyóknak.

Óráim a Color Fitnessben