Colorfitness.hu bejelentkezés
Tóth Bea
Tóth Beáta @ Orange Jóga Stúdió

Tóth Bea

Tóth Bea

Hatha jóga

Óráim:

Tóth Bea, okleveles hatha jóga-, pilates tanár és thai masszőr vagyok. A különböző mozgásformák gyermekkorom óta életem, mindennapjaim szerves részét képezik. 2000-ben kaptam fel a fejem a keleti kultúra nyugati terjedésének szelére, mikor egy buddhista szerzetes lett az angoltanárom, aki sikeresen megfertőzött a gondolkodásmódjával. Első "testi és lelki" találkozásom a Kelettel a thai masszázs, majd a jóga volt. 2011-től folyamatosan képzem magam mint thai masszőr, 2013-ban végeztem el a Yoga Alliance által regisztrált hatha jóga tanári képzést Indonéziában. 2015-ben pilates oktatói végzettséget szereztem Dávid Enikő képzésén. Saját szorgalomból, érdeklődésből, illetve különböző terápia-specifikus képzések révén igyekszem segíteni a vendégek mind fizikai, mind lelki állapotának egészségessé válását.

Hatha jóga óráim:

Ráhangolódás, légzés, ászanák tudatosan felépített gyakorlása és relaxáció. Röviden összefoglalva ezt élheti át, aki az óráimhoz csatlakozik. Fokozott figyelmet fordítok a gyakorlások során a vendégek pillanatnyi fizikai állapotára, a csoport összetételére, hogy mind kezdők, mind haladók, mind frissek, mind fáradtabbak számára kielégítő legyen az adott óra. Célom, hogy a helyes légzés elmélyítése, egy folytonos figyelő, nyugodt állapot fenntartása vezesse a gyakorlásukat, mely tapasztalataim szerint a jóga gyakorlás intenzívebb megélésével jár együtt. Szeretettel várok minden érdeklődőt, hogy megtapasztalhassák saját képességeiket.

Végzettségek, tanulmányok:

  • Hatha jóga oktató (RYT 200)
  • Pilates oktató

Bejelentkezés

Elfelejtetted a jelszavadat?   Elfelejtetted a felhasználónevedet?