Colorfitness.hu bejelentkezés
Nyári-Nagy Ibolya
Nyári-Nagy Ibolya @ Orange Jóga Stúdió

Nyári-Nagy Ibolya

Nyári-Nagy Ibolya

hatha jóga, gerinctréning, flow reggeli jóga

+36 70 5419247

Óráim:

A Bhaktivédanta Főiskolán végeztem, jógamester szakon. Az egyik legfontosabb tanítás, amit a főiskolai tanulmányaim alatt kaptam és azóta is szem előtt tartok, az a „hely-idő-körülmény” hármas aspektusa. Ami számomra azt jelenti, hogy a jóga hagyomány mellett vegyem figyelembe az épp aktuális kondíciókat, a jóga spirituális háttere mellett. Vagyis nem lehet szem elől téveszteni a hol élünk, és milyenek az életkörülményeink. Ezt a szemlélet késztetett arra, hogy elvégezzem Bene Máté gerincterápiás képzéseit, valamint az NMPT Instruktor képzését, ami egy speciális gerinc és mozgástréning.

Hatha jógát oktatok, erős fizikai aspektussal. Ez mellett megtanulunk lélegezni, koncentrálni, relaxálni. Az óráimat mindig a vendégek felkészülési és egészségi állapotához igazítom.
Flow jóga órákon a hosszú kitartások helyett egy folyamatos áramlásba igyekszünk kerülni.
Gerinctréningen a fókusz a gerinc és a gerinc körüli izmok nyújtására, erősítésére kerül a hangsúly.

Végzettségek, tanulmányok:

  • BHF jógamester szak
  • Gerinctréner, NMPT Instruktor

Bejelentkezés

Elfelejtetted a jelszavadat?   Elfelejtetted a felhasználónevedet?