Colorfitness.hu bejelentkezés
Makai Gabriella

Makai Gabriella

Makai Gabriella

Alakformáló, zsírégető, gerinctréning

Óráim:

Az én életembe viszonylag későn érkezett a sport. Sokáig nem találtam azt a mozgásformát, amit szívesen csináltam volna, egészen addig, amíg részt nem vettem életem első aerobik óráján. Azonnal magával ragadott ez a mozgásforma, minden egyes aerobik óra után alig vártam a következő edzést. Mára az életem elválaszthatatlan része lett ez a sport. Mivel idővel kezdtem úgy érezni, hogy ez több számomra hobbinál és én magam is szívesen tartanék aerobik órákat 2012-ben beiratkoztam az IWI aerobik oktatói képzésére.

Az óráimon az egész testet megdolgoztató edzés mellett igyekszem ennek a sportnak szeretetét is átadni. Alakformáló és zsírégető órákat, valamint preventív gerinctréninget tartok. Óráimon a saját testsúllyal végzett gyakorlatok mellett szeretek minél többféle eszközt használni színesebbé, változatosabbá téve az órákat, a lehető legtöbb izomcsoportot átmozgatva, valamint az óravégi nyújtásra is szeretek hangsúlyt fektetni.
Remélem, kellemesen elfáradsz majd az óráimon!

Bejelentkezés

Elfelejtetted a jelszavadat?   Elfelejtetted a felhasználónevedet?