fbpx
Colorfitness.hu bejelentkezés
Bocs Anita

Bocs Anita

Bocs Anita

Hatha Jóga

Körülbelül 10 éve találkoztam először a jógával pont az Orange jóga stúdióban egy Hatha órán. Rögtön nem kerített hatalmába a jóga világa de az élet úgy hozta hogy 1 év után visszatértem a gyakorláshoz. Onnantól kezdve a jóga szerelmese lettem. Nagyon sokat segített nekem a gyakorlásom amikor a legnagyobb szükségem volt rá, így 2 éve úgy döntöttem, hogy összeszedem minden bátorságom és jóga oktató leszek, hogy én is segíthessek másoknak. Azóta próbalom átadni a tudásom és szeretetem a jóga iránt tanítványaimnak, remélhetőleg sikerrel.

Óráim:

Milyen órákat tartok?

Hatha alapú órákat tartok kezdő és haladó Yogineeknek. Óráim során egyenlő arányban koncentrálva a nyújtás, erőnlétre és flow/balancingra. Mindfulness meditációval és hangfürdős/aromaterápiás relaxációval szoktam kombinálni az óráim.

Always be your (best)self. Mindig légy (a legjobb) Önmagad.

Bejelentkezés

Elfelejtetted a jelszavadat?   Elfelejtetted a felhasználónevedet?