Belépés

Belépés Bezár
colorfitness.hu / Szana - Spinracing

Szana - Spinracing

Szana - Spinracing Szana - Spinracing

Régebben egyik sportágért sem rajongtam igazán, de a Spinracing rögtön a kedvencem lett. Főleg mivel dinamikus, és a zene van a középpontban. Nem utolsó sorban az egyik leghatékonyabb zsírégető mozgásformának tartom. Ennél a sportnál éreztem először, hogy nem kényszerből csinálom, hanem valóban élvezem. Egyszerűen olyan, mintha buliznék! Nagyon szépen izmosodik tőle nem csak a láb, hanem a felsőtest is, mivel rengeteg koreografált karhajlítást is végzünk óra közben, tehát nem csak sima tekerésről van szó, így sokszínű az óra, cseppet sem monoton. Amellett, hogy fejleszti az állóképességet és szálkásít, nekem az állandó derékfájdalmaim is elmúltak a spinracing hatására, mivel remekül erősíti a hátizmokat is. A zenék változatosak: pop, rock ,r&b, d&b, de igazából bármi, ami tempós és ütemes. Ha neked is fontos, hogy a sportolás ne csak szenvedés, hanem egyben kikapcsolódás, sőt szórakozás is legyen, akkor mindenképp gyere el egy órára! Remélem tetszeni fog és jól érzed majd magad!