Belépés

Belépés Bezár
colorfitness.hu / Cikkek megjelenítése címkék szerint: intervall edzés

Miért a köredzés?

A világban a kör a legtökéletesebb forma. Lehetne négyzetedzés is, de az nem hangzik olyan jól. :) Amikor köredzést végzünk és még körben is vagyunk, az energiáink megtöbbszöröződnek. Ki ne szeretne energikusabb lenni? Te is elgondolkodtál már azon, vajon mi az oka annak, hogy izomláz alakul ki a mosolyizmaidban?
Nos, itt a tökéletesség helyett a teljességre edzünk, hiszen az életünkben harmonikusak, teljesek lehetünk.
A testet edzve a lelkünk is erősebbé válik.

A tematika: változatos, kollektív, ugyanakkor egyénre szabott, hogy Te is megtaláld a számodra legmegfelelőbb gyakorlatot. Nincs két egyforma ember, nincs két egyforma nap s nincs két egyforma edzés sem, csupán formaedzés van.

Intervall edzés

Melyik kondicionális képességedet szeretnéd fejleszteni? Erő, állóképesség, gyorsaság, hajlékonyság, koordináció .. Mindegyik be van építve egy-egy órába, így a fejlődés garantált.
A változásod útján támogatlak testileg-lelkileg, neked csak az első lépést kell megtenned! Várlak szeretettel! :)

Mottóm: Egységben az erő, csapatban a haladás!