Belépés

Belépés Bezár
colorfitness.hu / Cikkek megjelenítése címkék szerint: hot_iron

Kucsera Bence  HOT IRON® oktatóHogy ki is a Color Fitness egyik legkedveltebb HOT IRON® oktatója és pontosan mi is az a HOT IRON®?

Bence bemutatását kezdhetném mindenféle sallanggal, de helyette inkább a saját maga által írt bemutatkozót választottam, mert szerintem ez önmagáért beszél.

„KEDVES ÉRDEKLŐDŐ;

Rövid bemutatkozásom, és az általam tartott órák bemutatását nem a fitnesz világban megszokott módon fogom kezdeni. Először, mert sablonos és véleményem szerint első sorban nem azért érdeklődsz új mozgásformák iránt, mert valamilyen fitneszgurut feltételezel a dolgok mögött, másodszor pedig, mert mikor jómagam belecsöppentem ebbe a „miliőbe", a következő mondatoktól állt fel legelőször a szőr a hátamon: „Kicsi korom óta mindenem a mozgás[...]"; „Egész életemben a mozgásnak éltem[...]", „Nem tudnám elképzelni az életemet edzés nélkül[...]"; és sorolhatnám.

Most, hogy múlt heti blogbejegyzésünkből már mindent tudtok Bencéről, bizonyára érdekel Titeket az is, hogy pontosan milyen fajta órákat tart... Hát lássuk!

MI AZ IRON SYSTEM®?

Olyan csoportos óratípusok rendszere, melyek lényege, hogy a vendégek fitnesztermi keretek között együtt élvezhessék az edzőtermi személyi edzések előnyeit, vagyis olyan csoportos edzéstípusok periodizációján alapuló rendszer, amely óratípusain belül súlyzórúddal (illetve súlyzóval/súlytárcsával, valamint saját testsúllyal), zenére dolgozunk, egy jól felépített koncepció alapján [...] lehetne mondani.