Belépés

Belépés Bezár
colorfitness.hu / Cikkek megjelenítése címkék szerint: cardio kick box

Gyermek korom óta foglalkozom harcművészetekkel, testedzéssel Magyarországon és külföldön egyaránt. Úgy gondolom hogy a küzdősport az egyik legintenzívebb és kimerítőbb mozgásforma. Személyi és csoportos óráimat is ez alapján építem fel. Kiemelkedő szerepet kapnak a különböző harcművészeti elemek, melyeket erősítő és kardió gyakorlatokkal kombinálok. Ez egy olyan edzéstípus, mely erőnlétet, állóképességet és mozgáskoordinációt egyaránt fejleszt. Aki ellátogat az órákra, egy pörgős, kemény, jó hangulatú edzésen vehet részt, ami átmozgatja az egész testet, felgyorsítja a vérkeringést és a pulzusszámot, fokozza az erek működését és zsírégető hatásával hozzájárul a harmonikus test-képhez.
Mindenkit szeretettel várok.